懷孕後期要準備的待產/生產包 - packing for birth

諾貝兒出生前兩個月, 同事們就一直問我待產包準備好了沒? 每次我都回答 "not yet", 導致同事們已經受不了我如此懶惰, 決定每天都要問我同樣的問題, 逼我開始打包; "We won't stop bugging you/ asking you the same question until you finally start packing!"

我只能說, 我的同事真的太熱情了! 哈哈!

所以, 在這裡要分享的是, 什麼是待產包? 什麼時候要準備好? 那裡面到底要裝什麼呢?

我是貴婆

話說某一天, 諾爸忘記把諾貝兒的藥單帶出門。 虧諾媽還超早起, 特別把藥單放在門口的桌子上, 還把諾爸的車鑰匙放在藥單上面。😤

所以當諾媽發現藥單還在門口時, 忍不住 text 諾爸...

諾爸: 喔! 忘記了
諾媽: 我還特別 blah blah blah...
諾爸: 沒辦法, 誰叫我是貴人呢!

10分鐘後...
諾爸: 藥還是拿到了
諾媽: 謝謝你喔, 貴人

諾爸: 不客氣, 貴婆

原來我是貴婆... 若真的是 "貴" 婆就好了😆

嬰兒搖籃? 嬰兒床?

諾貝兒出生前兩個月, 諾媽就認真的在想, 到底要不要買嬰兒搖籃/ 嬰兒睡籃呢? 還是就直接買嬰兒床?

懷孕後, 同事間的話題也都圍繞著各樣的嬰兒用品打轉。許多人都問是否已經把小朋友的房間準備好了? 是否已經買了 Moses' basket/  Bassinet (一種嬰兒搖籃)? 是否買了安撫搖床等等...

去上產前媽媽班的時候, 也得到了一些如何在有限資源的情況下布置新生兒床鋪的資訊。

我只能說, 看到各式各樣的搖籃/ 睡床, 很多時候真的會很想都給他買下去。還好手頭有點緊, 要不然真的會不小心就刺激了嬰兒市場的經濟。😅

寶寶日常作息訓練篇 - 2至4個月

繼上一篇訓練諾貝兒睡過夜篇, 現在要來分享我是如何訓練諾貝兒有一個正常的生活作息。如之前所說, western culture 都建議寶寶三個月大再開始訓練睡眠及作息。但諾媽是個閒不下來的人, 所以決定在諾貝兒兩個半月時就開始訓練。現在諾媽有了諾貝兒的經驗後, 如果再有孩兒的話, 諾媽應該會在寶寶兩個月大時就開始訓練。


諾媽是個親餵諾貝兒的媽咪。據網路及前輩們的經驗, 寶寶們大概每隔兩至三個小時就要餵一次。如何知道他們餓了呢? 寶寶在不會說話之前當然只會用哭聲來表達。但是要注意, 哭不等於餓。

既然寶寶兩到三個小時肚子就會餓的話, 以這個為前提, 專家都建議在白天的時候一定要遵守一個原則: 吃→ 玩 → 睡。

吃就是吃奶, 玩就是非睡覺的活動。例如換尿布, 跟寶寶說說話, tummy time, 放音樂給寶寶聽等等。英文的話就是 activities; 這樣可能更容易明白 "玩" 的意思。睡就是白天的休息時間。這個 "吃玩睡" 的循環要在三個小時內完成, 然後再進入下一個 "吃玩睡"。

同一個媽媽班的同學分享了一個 參考資料, 我覺得滿不錯的。至少它是我訓練的一個起點。

小訣竅 1:
既然要開始訓練寶寶的日常作息, 就要抱持著 consistent & persistent 的態度去執行。要不然許多新手爸媽們心軟, 或是受不了寶寶大哭大鬧, 成功率絕對會大大下降。如果還有長輩同住的話, 那更是要請他們跟你站在同一個陣線上。

我只能說, 大部分的長輩都是嘴上認同孩子要被訓練, 但是孩子一哭, 第一個衝進去抱的也是長輩們。他們真的不是故意的... 只是他們的無心會讓你的訓練過程變得很痛苦。


小訣竅 2:
如果相同的訓練在四天內都沒有成效, 那需要重新審視訓練方法。是自己心太軟呢? 還是可以微調小細節, 看是否有幫助。如果沒有, 或許再多給孩子一兩個禮拜的時間... 然後再開始訓練。