當實習助產師問我有沒有興趣想要 water birth (水中分娩), 我就想起懷第一胎時, 許多外國同事都鼓勵我 water birth; 說是一個很美好的經驗。
因此在制定生產計劃時, 我就說好呀! 諾爸在旁邊一聽, 就一直說你確定嗎你確定嗎?
諾媽: 反正計畫趕不上變化, 還不一定可以 water birth 呢! 如果跟第一胎一樣羊水先破, 然後一直沒有宮縮的話, 也不可能可以 water birth 啊! 或是有其他的 complication, 也照樣沒有辦法。
p.s. 諾爸跟安伯洛西亞都是主張要去醫院生產的... 可是諾媽就是不喜歡去醫院的感覺... 畢竟幾年前常常因為媽媽的緣故跑醫院。即使醫院的大家都很好, 服務也是很棒的, 但是就是不喜歡那種感覺。諾貝兒最終是在醫院產的, 這次諾媽想, 如果一切正常, 我還是想去生產中心 (birthing centre) 產。
p.p.s. 在紐西蘭不管選擇在醫院還是生產中心, 都是可以選擇 water birth 喔!
Water birth 這個決定當然讓安伯洛西亞大皺眉頭: 如果陰道感染怎麼辦? 你在生產時如果不能控制大小便, 你的 baby 不就在糞水中出生? etc...
諾媽聽完也覺得... 嗯... 那要重新考慮一下了! 呵呵。
反正諾媽就是個樂天派, 決定到了最後一步再說。而這也是紐西蘭好的地方 - 他們很尊重孕婦的所有決定, 即使到最後一分鐘都可以改變心意。
到了生產的那天...
諾媽讓諾爸開到生產中心, 等候助產師的來到。那時的宮縮已經非常不舒服了。這次因為主任助產師不在的緣故, 是由代理助產師的代理 (就連代理助產師都在同一時間接生另外一個 baby) 幫我接生。
這次的代理助產師的代理; 漢娜人非常好 - 就問說你的生產計劃有要 water birth, 你要試試看嗎?
諾媽想, why not... 反正不喜歡大不了就跳出來就好了。而且我泳衣也準備好了... 😆
漢娜說他要先確定已經開了至少六指, 才能進水裡。要不然溫水會讓宮縮慢下來, 會影響生產的過程。檢查後發現已經開了六指, 所以開始在大大的浴缸內放水囉!!
第一步 - 換上泳衣。建議帶著比基尼, 只穿上半身即可。這是最舒適的穿著。
助產師會確認水溫 ok, 然後諾爸就扶著諾媽進到水中囉!
一下去...
諾媽簡直心花怒放! 因為溫溫的水很舒服, 然後因為在水裡有浮力的關係, 頓時覺得身體很輕鬆。諾爸幫諾媽拍了一張開心照... 當然到後期就笑不太出來了! 呵呵。
大浴缸的旁邊有蓮蓬頭 - 這是在宮縮時可以沖背用的, 讓宮縮的痛不要那麼嚴重。通常不在水裡生的話, 宮縮時, 諾媽會讓諾爸用手壓住後背的底部來減緩疼痛感。進入水中後, 宮縮一來, 諾爸就會把蓮蓬頭打開直接沖諾媽的背部。
諾爸當場也開心地說: ho ho ho, 這樣輕鬆多了!!
的確, 用手按壓是比較累的!
宮縮的過程, 諾媽有一度在想, 要不要用笑氣。即使知道是心理安慰用的... 但是助產師說, 我那時候的痛不會再更痛了, 因為已經到很後期了。所以諾媽這次就忍住沒有用笑氣。果然痛並沒有增加, 就是維持一樣的痛度, 一直到要用力為止。
在水中分娩的過程, 可以不斷看到一些分泌物, 也就是子宮頸不斷在變薄中。但是這些都不會影響水質或是水裡的顏色。而後會有更多的血塊跑出來, 但是助產師會定期的清理, 保持水的清澈度。
助產師也會確保水溫維持在一定的程度, 讓小 baby 出來時在正確的水溫裡出生。
第二步 - 保持水分, 多喝水。
在水裡待久了, 總是會流汗, 喪失體內水分, 所以要不斷地喝水。諾媽在水裡待了大概快兩個小時。中途實在是熱到不行, 助產師很有經驗的拿冰塊給我吃, 遞冷水給我喝, 然後用毛巾包住冰塊放在我胸口/ 頭部, 讓我不會覺得太熱太不舒服。
第三步 - 憑感覺, 你會知道什麼時候要用力。
諾媽一直問漢娜什麼時候才要用力? 漢娜說 follow what your body tells you to do. 就是說妳身體自己會跟妳說。到後期很痛的時候, 自然會有想要大便的感覺, 那時候就用力, 加上深呼吸, 而漢娜會在旁邊跟我說進度。
所以到後期, 諾媽有想要用力的感覺時, 就用力。最開心的事就是聽到漢娜說她可以看到頭了。而後就是聽助產師的引導, 慢慢的把小 baby "大" 出來。
第四步 - 接住小孩, 讓他不要掉到浴缸底部撞到頭, 但是要維持在水裡。
這個步驟可以是爸爸也可以是助產師來做。漢娜問諾爸要不要接生。諾爸當然是好呀!! 接住小朋友的那一霎那, 諾爸想必也是覺得很神奇吧!
第五步 - 慢慢把小孩弄出水面, 跟媽媽進行肌膚接觸。
剛出生的小 baby 皮膚偏紫色。在水裡把小 baby 抱起來的感覺是滿神奇的。重點是他終於出來了! 等了好久呀!! 嘻嘻!
太開心了!!
小 baby 的膚色會隨著時間慢慢變化。這時潔貝兒膚色已經慢慢恢復正常了。
諾爸: 哇!! 他跟諾貝兒長得好像呀!!! 而且他好白呀!!
諾媽苦笑! 哈哈! 反正覺得終於結束了, 雖然很累, 但是還算是開心...
第六步 - 產出胎盤。
這個步驟也是可以在水裡進行。所以等到想要用力時, 聽助產師的指示即可把胎盤誕出。
胎盤出來後整個浴缸就會變得像血水了。因為那時會有大量的血排出。不過小 baby 已經抱在胸前, 所以不會被影響。
胎盤會被撿起, 放在一容器裡。要留要丟都可以自己決定。
第七步 - 爸爸可以把小寶貝抱去肌膚接觸。而媽媽可以準備起身, 到床上作進一步的檢查, 看看撕裂程度, 或是有沒有其他需要注意的地方。
出浴缸時, 助產師都會細心照料, 以防暈眩等等。
整體來說, 這次的水中分娩經驗是很好的。好在諾媽並沒有大小便失禁。^^"
最重要的是要感謝神一切都順利, 沒有任何的 complication. 之後雖然因為有血塊堵住子宮頸的部分導致有些許失血, 但是後來都順利解決, 無須轉院。也沒有撕裂傷。洗完澡, 擦身體時雖然有點暈眩, 但是有助產師在身旁悉心照料, 最後也都沒事。主要就是失血加上缺乏水分, 之後一直喝液體補充水分血糖即可。
結論: 水中分娩並不會減少宮縮的疼痛感。但是減輕了肚子的重量 - 也就是因為浮力會讓身體比較輕鬆。水中分娩容易脫水, 夏天時在溫水裡待久了也會比較熱, 所以要一定要不斷補充水分。(中間會不會因為喝很多水想尿尿? 諾媽是沒有。) 的確是個特殊的經驗。如果懷孕過程都順利, 胎兒母親身體狀況都正常, 的確是可以考慮水中分娩喔!
最後的感想: 這裡面最辛苦的是助產師 - 因為她多了很多事 - 要定期清理水池, 會弄得自己溼答答的, 最後還要善後等。這次的漢娜真的人超好, 讓我覺得很放心, 很被照顧, 被尊重等等。有興趣的準媽媽可以找她當你們的 midwife 喔! 她是 New Life Midwives Clinic 的創辦人。我的主任助產師也是在同一個診所。她們人都很好, 也非常有經驗。
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